Kursbeschreibung

Start: 20. Januar 2025 Frische Luft, die Kraft der Natur und ein abwechslungsreiches Rücken-Workout ist das Motto dieses Outdoor-Kurses. Gemeinsam werden wir in einem 60-minütigen Training unter freiem Himmel unsere Ausdauer steigern, Körperkräftigungen durchführen und Geist und Seele mit Atem- und Entspannungsübungen auftanken. Das Training findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Wald-und wiesentaugliche Schuhe, Trinken Montags: 8:45-9:45 Uhr Treffpunkt: Ramhof 1 in Donauwörth Buchung: bitte Kontakt per Mail aufnehmen: info@theresawiebe.de Dieser Kurs dient ausschließlich der Prophylaxe.